Länge sen sist...
Har inte skrivit här i min blogg på ett halvår. Vet inte riktigt varför.
Men idag kände jag en saknad och nu är jag här igen.
Under hösten försvann mycket av min skaparlust.
Jag tog nästan inga bilder, målade inte en bild, skrev knappt någon rad...
Märkligt när sådant som man älskar att göra helt plötsligt blir betungande.
På torsdag ska jag börja en akvarellmålningskurs.
Har målat akryl och olja fram till nu så det ska bli spännande att lära sig något nytt.
Tror nog att jag i höstas var på väg mot en ny utmattning.
De välkända symtomen började dyka upp.
Minnsluckor, ointresse, värk i kroppen.....
Jag kollade på Wikipedia vad det stod om just detta tillstånd.
Det mesta det handlade om var om det heter utbrändhet eller
utmattningsdepression.
Jaha, ok....innebörden då?
Ordet utbrändhet kommer från engelskans burnout. Betydelsen är dock inte riktigt densamma, eftersom engelskans burnout inte alls behöver syfta på långvarig sjukskrivning och depression, utan det kan handla om en allmänt mer cynisk och omotiverad inställning till sitt arbete.
På senare tid har man genom Marie Åsbergs försorg bytt ut ordet utbrändhet mot utmattningsdepression.[1] Detta av flera skäl. För det första låter "utbrändhet" som om det vore ett permanent tillstånd som aldrig kan botas, vilket inte är fallet. För det andra anses ordet "utmattningsdepression" vara en mer korrekt benämning än det lite luddiga "utbrändhet".[2]
det kallades utmattningsdepression för 11 år sedan när jag var drabbad, så det är inget nytt fenomen. Tror att "utbrändhet" har blivit ett modeord, som används lite för lättvindigt av folk, som inte vet vad det egentligen innebär. Skönt att du är på banan igen och såg varningstecknen.
Namnet har mindre betydelse, men vad man kan göra för att återfå lust och kreativitet, det är frågan!
